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By Benjamin Gallier

NOS ninety nine MEILLEURES RECETTES PALÉO Découvrez notre sélection des ninety nine meilleures recettes Paléo a hundred% naturelles et santé ! Vous avez undertakeé le régime Paléo et vous êtes maintenant convaincu de son efficacité et de ses bienfaits ? Maintenant que vous le pratiquez au quotidien il vous arrive d'être à cours d'idée pour préparer vos repas ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe les ninety nine meilleures recettes du régime Paléo dans un book illustré et interactif. Alors qu'attendez-vous pour essayer nos délicieuses recettes ?

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Laver les fruits. 2. Si vous n'aimez pas trop le goût prononcé du citron, vous retirerez la peau de la rondelle. 3. Bon appétit et bonne journée Paléo ! PANCAKES À LA BANANE INGRÉDIENTS • 2 bananes très mûres • 1 œuf • 1 càs de beurre d'amande • cannelle (optionnelle) 1. Dans un bol, écraser les bananes en purée, et ajouter les autres ingrédients (éventuellement faire ramollir préalablement les bananes au micro-onde avant). 2. Cuire à la poêle comme une crêpe. 3. Servir chaud.

Ajoutez la noix de coco râpée et le bicarbonate. 5. Mélanger afin d'obtenir une belle pâte. 6. Placer dans des moules à cake et enfourner 20 minutes. 7. Baisser votre four à 100 °C et laisser cuire encore 10 minutes. PÂTE À TARTINER NOISETTE CHOCOLAT INGRÉDIENTS • 2 tasses de noisettes • 3 càs de sucre de coco • 1 càs de poudre de cacao • 100 g de dattes • 1 càs d'huile de coco • 2 càc d'extrait de vanille 1. Préchauffer le four à 350 °C. 2. Mettre les dattes à tremper une dizaine de minutes dans de l'eau tiède puis les dénoyauter.

Préchauffer le four à 350 °C. 2. Mettre les dattes à tremper une dizaine de minutes dans de l'eau tiède puis les dénoyauter. 3. Sur une plaque de cuisson, étendre les noisettes et enfourner pendant 15 minutes. 4. Prendre une poignée de noisettes dans un linge et frotter les noisettes jusqu'à ce que ïécaille soit complètement détachée. 5. Mettre les noisettes et le reste des ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une pâte à tartiner onctueuse. GELÉE DE FRAMBOISES INGRÉDIENTS • 300 g de framboises • 4 càs de miel • 5 feuilles de gelée • 1 càc de jus de citron 1.

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